Напишите нам в месседжеры

7 СОВЕТОВ КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЖУ К ЗИМЕ

Зима уже не за горами, а с ней, конечно же, ветер и морозы. В любую пору года необходимо ежедневно ухаживать за своей кожей, но в зимнее время это особенно важно. Зимой кожа подвергается обветриванию, негативному воздействию резких перепадов температур (дома сухо и жарко от батарей, а на улице влажно и холодно), из-за нехватки витаминов тускнеет, становится бледной и раздраженной, а иногда начинает шелушиться. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо тщательно подготовиться к холодам! Предлагаю вашему вниманию 7 советов, как подготовить кожу к зиме.

1.Смените увлажняющий крем на питательный

Зимой наша кожа становится более чувствительной, поэтому ей нужна очень эффективная защита. В морозную погоду легкий флюид или тоник, который идеально подходит для ухода летом, не сможет защитить нашу кожу. А чрезмерное увлажнение кожи (в дневное время) даже может привести к ее обморожению. Поэтому зимний крем должен быть питательным и иметь плотную текстуру.

2. Регулярно увлажняйте воздух в доме

При температуре ниже 0 градусов мы никак не можем обойтись без обогрева нашего жилища. Однако батареи и обогреватели не только греют наш дом, но и пересушивают в нем воздух. А пересушенный воздух очень негативно сказывается на состоянии нашей кожи. Поэтому воздух обязательно необходимо увлажнять. В наше время уже придумано множество очистителей и увлажнителей воздуха, но даже без приобретения этих изобретений поддерживать нормальный уровень влаги можно с помощью простой емкости с водой, которую следует разместить между решетками радиатора.

3. Пополняйте запас витаминов

Большинство витаминов и полезных минералов попадает в наш организм с пищей и водой. Поэтому то, что мы едим, всегда сказывается на том, как мы выглядим. Состояние нашей кожи можно улучшить, употребляя в своем рационе «здоровые» продукты – овощи, фрукты, нежирную рыбу и мясо, молочные продукты. Особенное внимание в зимнее время следует уделить витамину D, который продлевает молодость клеток и тканей. Он синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей, а в зимнее время с недостатком солнечного света его запасы необходимо пополнять также через продукты питания. Витамин D содержится в таких продуктах, как печень, яйца, морская рыба, твердые сыры.

4. Пользуйтесь пилингом и скрабом

Всем известно, что осень — сезон пилингов. Действительно, многие косметологи советуют использовать это время для очищения кожи от ороговевших клеток с помощью пилингов или скрабов. Это поможет улучшить кровоснабжение, текстуру и цвет кожи, а также подготовить ее к применению питательных кремов.

5. Кожа рук и губ также нуждается в защите

Кожа на этих участках тела наиболее чувствительна и уязвима в зимние холода. Еще великая женщина — Коко Шанель — подметила очень важное и полезное правило — крем для рук должен находиться в вашей сумочке всегда! Ведь кожа рук – это первое, что выдает ваш возраст. Для ухода за губами можно использовать увлажняющий бальзам.

6. Не принимайте очень горячий душ

С наступлением холодов очень хочется погреться под горячим душем, но, по мнению косметологов, это очень вредно для кожи. Чрезмерно горячая вода пересушивает кожу, а также вместе с мылом удаляет ее защитный слой. Кожа становится сухой и уязвимой. Наш совет – принимайте теплый душ или ванну с увлажняющим гелем, а после наносите питательный крем для тела.

7. Не следует отказываться от солнцезащитных средств

Если на улице зима, это не означает, что стоит забыть про крем с защитой от солнца. Наоборот, зимой солнце ближе к земле, а значит его лучи сильнее. Перед выходом на улицу обязательно наносите под макияж защитные средства от солнца.

Зима — это чарующее и даже сказочное время года. Она дарит нам множество ярких и незабываемых эмоций. А тем, кто боится холодов, можем дать последний и самый важный совет — ухаживайте за своей кожей правильно, и никакие морозы будут вам не страшны.